Familie und dich selbst schützen: Ratgeber
Plan, Aufgaben, Kinder, ältere Menschen. Ein Ratgeber nach amtlichen Empfehlungen. Derselbe Text ist in der kostenlosen App SurvivalZone und funktioniert ohne Internet.
Familienplan
- Vereinbart zwei Treffpunkte: in der Nähe und außerhalb des Gebiets. Speichere sie in der App im 72-Stunden-Plan.
- Bestimmt eine Person außerhalb eures Ortes, bei der sich alle melden, wenn sie in Sicherheit sind.
- Verteilt die Aufgaben: Wer nimmt Dokumente und Medikamente, wer die Kinder, wer die Haustiere.
Kinder
- Sprich ruhig und klar. Kinder spüren die Gefühle der Erwachsenen.
- Steck deinem Kind eine Karte mit Namen, Nummern der Eltern und dem Treffpunkt in die Tasche.
- Bring deinem Kind bei, die 112 anzurufen und die Adresse zu sagen.
Ältere und kranke Menschen
- Halte mindestens 7 Tage Medikamente bereit und eine schriftliche Liste mit Medikamenten und Dosen.
- Ist jemand auf strombetriebene Medizingeräte angewiesen, plane Ersatzstrom oder einen Ort, an dem der Ausfall überbrückt werden kann.
Du selbst
- Iss, trink und schlaf, auch wenn es nur kurz ist. Wer müde ist, entscheidet schlechter.
- Prüf amtliche Nachrichten alle paar Stunden statt ständig. Das mindert Panik und spart Akku.
- Hilf deinen Nachbarn. Eine Gemeinschaft, die zusammenhält, kommt leichter durch die Krise.
Achtung
- Bei Lebensgefahr immer zuerst die 112 anrufen.
Immer auf dem Handy
SurvivalZone ist eine kostenlose App für jede Notlage, ohne Konto und ohne App-Store. Sie funktioniert ohne Internet und zeigt die nächsten Schutzräume und Hilfepunkte, das lokale Radio, einen 72-Stunden-Plan und einen Tourenplaner für die Berge.
Weitere Ratgeber
Quellen
- Sicherheitsratgeber der polnischen Regierung (2025)
- BBK-Ratgeber „Vorsorgen für Krisen und Katastrophen“
Amtliche Quellen werden täglich automatisch geprüft. Letzte Prüfung: 2026-10-18.
Allgemeine Hinweise; sie ersetzen nicht die Rettungsdienste. Bei Lebensgefahr 112 anrufen.