Erdbeben: wie du dich zu Hause und vor der Reise vorbereitest

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Möbel, drei Bewegungen, Reisen. Ein Ratgeber nach amtlichen Empfehlungen. Derselbe Text ist in der kostenlosen App SurvivalZone.app und funktioniert ohne Internet.

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In Deutschland sind starke Erdbeben selten, leichte Beben gibt es aber etwa im Oberrheingraben, in der Niederrheinischen Bucht und auf der Schwäbischen Alb. Millionen Menschen reisen außerdem jedes Jahr in Länder, in denen Erdbeben häufig sind: Italien, Griechenland, Kroatien, Türkei.

Die Vorbereitung besteht aus ein paar Gewohnheiten zu Hause und wenigen Minuten vor der Reise.

Sichere dein Zuhause

Hohe Schränke und Regale an der Wand befestigen.
Schwere Dinge in die unteren Fächer stellen.
Keine schweren Bilder oder Spiegel über dem Bett aufhängen.
Wissen, wie man Gas, Wasser und Strom abstellt.

Drei Bewegungen merken

Bei Erschütterungen ist es am sichersten, auf die Knie zu gehen, unter einem stabilen Tisch oder an einer Innenwand Schutz zu suchen, Kopf und Nacken zu schützen und sich festzuhalten, bis das Beben vorbei ist. Nicht während des Bebens nach draußen rennen: Viele Verletzungen entstehen durch herabfallende Teile an Ausgängen.
Übt das mit Kindern. Eine Bewegung, die der Körper kennt, kommt von selbst, wenn keine Zeit zum Nachdenken bleibt.

Vor der Reise in ein Erdbebengebiet

Reise- und Sicherheitshinweise des Auswärtigen Amts lesen und dich in der Krisenvorsorgeliste Elefand eintragen.
Notrufnummer des Landes und Adresse der Botschaft speichern.
Im Hotel Fluchtwege und Sammelplatz ansehen.
Am Meer: Starke Erschütterungen an der Küste können einen Tsunami ankündigen. Ohne auf eine Durchsage zu warten, weg vom Ufer und nach oben.

Nach dem Beben

Halte eine Taschenlampe am Bett, Schuhe und eine Tasche mit Wasser und Erste-Hilfe-Set bereit. Nach einem Beben können Glasscherben liegen und Nachbeben folgen.

Checkliste

Schränke und Regale befestigt
Schweres unten
Gas und Wasser abstellen können
Geübt: auf die Knie, Schutz suchen, festhalten
Taschenlampe und Schuhe am Bett
Eintrag in Elefand
Notrufnummer des Reiselands

Siehe auch

Häufige Fragen

Was tun bei einem Erdbeben im Gebäude?

Auf die Knie, unter einem stabilen Tisch oder an einer Innenwand Schutz suchen, Kopf schützen und festhalten, bis es vorbei ist. Nicht während des Bebens hinausrennen.

Gibt es in Deutschland Erdbeben?

Ja, meist leichte, etwa im Oberrheingraben, in der Niederrheinischen Bucht und auf der Schwäbischen Alb.

Wie bereite ich mich vor dem Urlaub auf ein Erdbeben vor?

Hinweise des Auswärtigen Amts lesen, in Elefand eintragen, Notrufnummer speichern und im Hotel die Fluchtwege ansehen.

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Danke fürs Lesen. Wenn dieser Text jemandem helfen kann, schick ihn an deine Liebsten. Vorbereitung dauert nur einen Moment, und in der Krise zählt jede Minute.

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Quellen

Amtliche Quellen werden täglich automatisch geprüft. Letzte Prüfung: 2026-11-04.

Allgemeine Hinweise; sie ersetzen nicht die Rettungsdienste. Bei Lebensgefahr 112 anrufen.