Herzinfarkt und Schlaganfall: Anzeichen erkennen und vorbereitet sein

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Erkennen, sofort anrufen, Uhrzeit merken. Ein Ratgeber nach amtlichen Empfehlungen. Derselbe Text ist in der kostenlosen App SurvivalZone.app und funktioniert ohne Internet.
Bei Herzinfarkt und Schlaganfall bedeutet jede Minute Verzögerung Gewebe, das nicht mehr zu retten ist. Trotzdem warten viele stundenlang, weil sie an Müdigkeit glauben oder hoffen, dass es vorbeigeht.
Die wichtigste Vorbereitung: die Anzeichen kennen und ohne Zögern anrufen.
Anzeichen für einen Herzinfarkt
- Schmerz, Druck oder Brennen in der Brust, länger als einige Minuten.
- Ausstrahlung in Arm, Kiefer, Rücken oder Oberbauch.
- Atemnot, kalter Schweiß, Übelkeit, Angst.
- Bei Frauen, älteren Menschen und Diabetikern oft untypisch, etwa nur Atemnot oder Schwäche.
Anzeichen für einen Schlaganfall
- Herabhängender Mundwinkel, schiefes Lächeln.
- Schwäche oder Taubheit eines Arms oder Beins auf einer Seite.
- Verwaschene Sprache oder Probleme, Worte zu verstehen.
- Plötzliche Sehstörung, sehr starker Kopfschmerz, Gleichgewichtsstörung.
Die Uhrzeit zählt
- Bei diesen Anzeichen sofort 112 anrufen. Merke dir, wann sie begonnen haben, und sag es dem Rettungsdienst: Davon hängt die Behandlung ab, besonders beim Schlaganfall. Nicht selbst ins Krankenhaus fahren, wenn ein Rettungswagen kommen kann.
Vorbereitung zu Hause
- Wenn jemand in der Familie herzkrank ist oder einen Schlaganfall hatte, haltet eine Liste mit Medikamenten und Erkrankungen sichtbar und im Handy bereit. Frag den Arzt, ob bestimmte Medikamente für Brustschmerzen in die Hausapotheke gehören. Finde heraus, wo der nächste AED hängt.
Checkliste
- Anzeichen Herzinfarkt bekannt
- Anzeichen Schlaganfall bekannt
- Regel: sofort anrufen, Uhrzeit merken
- Liste mit Medikamenten und Erkrankungen
- Gespräch mit dem Arzt über die Hausapotheke
- Nächster AED gefunden
- Erste-Hilfe-Kurs
Siehe auch
- 🫀 Herzinfarkt oder Schlaganfall
- 🩹 Hausapotheke
- 💊 Medikament ist alle
- 👨👩👧 Familie und dich selbst schützen
Häufige Fragen
Wie erkenne ich einen Schlaganfall?
Herabhängender Mundwinkel, Schwäche eines Arms oder Beins auf einer Seite, verwaschene Sprache. Sofort 112 anrufen und Uhrzeit merken.
Tut ein Herzinfarkt immer in der Brust weh?
Nicht immer. Bei Frauen, Älteren und Diabetikern kann es nur Atemnot, Schwäche oder Bauchschmerz sein.
Soll ich mit Brustschmerz selbst ins Krankenhaus fahren?
Besser 112 anrufen. Der Rettungsdienst beginnt mit der Behandlung und bringt dich ins richtige Krankenhaus.
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Danke fürs Lesen. Wenn dieser Text jemandem helfen kann, schick ihn an deine Liebsten. Vorbereitung dauert nur einen Moment, und in der Krise zählt jede Minute.
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Quellen
- BBK-Ratgeber „Vorsorgen für Krisen und Katastrophen“
- Sicherheitsratgeber der polnischen Regierung (2025)
Amtliche Quellen werden täglich automatisch geprüft. Letzte Prüfung: 2026-11-04.
Allgemeine Hinweise; sie ersetzen nicht die Rettungsdienste. Bei Lebensgefahr 112 anrufen.