Zimno, nie działa ogrzewanie: co robić krok po kroku
Brak ogrzewania, mróz. Poniżej: co zrobić od razu, co potem, kiedy dzwonić pod 112 i czego unikać. Ta sama instrukcja jest w darmowej aplikacji SurvivalZone i działa bez internetu.
Najpierw, od razu
- Wybierz jeden, najlepiej mały pokój i zamknij drzwi do reszty mieszkania. Grzejcie tylko jego.
- Ubierzcie się warstwowo: czapki, skarpety, kilka cienkich warstw. Przygotuj koce i śpiwory.
- Uszczelnij szpary pod drzwiami i w oknach ręcznikami lub kocami. Na noc zasłoń okna.
Potem
- Śpijcie razem w jednym pomieszczeniu. Dzieci i seniorów sprawdzaj częściej.
- Pijcie ciepłe napoje z termosu i jedzcie regularnie. Organizm potrzebuje energii, żeby się grzać.
- Butelka z ciepłą wodą owinięta ręcznikiem działa jak termofor.
- W dzień odsłoń okna od strony słońca, wieczorem zasłoń.
Kiedy dzwonić pod 112
Objawy wychłodzenia: dreszcze nagle ustają, splątanie, senność, blada lub sina skóra. Także podejrzenie zatrucia czadem.
Czego nie robić
- Nigdy nie grzej się piekarnikiem gazowym, grillem, węglem ani agregatem w środku. Czad nie ma zapachu i zabija we śnie.
- Nie pij alkoholu „na rozgrzewkę”. Przyspiesza utratę ciepła.
Miej to zawsze w telefonie
SurvivalZone to darmowa aplikacja na każdy kryzys, bez konta i bez sklepu z aplikacjami. Działa bez internetu, pokazuje najbliższe schrony i punkty pomocy, lokalne radio, plan 72 h i plan wyprawy w góry.
Inne scenariusze
- ⚡ Brak prądu
- 🚱 Brak wody lub woda niezdatna do picia
- 🌊 Powódź, woda wdziera się do domu
- 🎒 Ewakuacja w 10 minut
- 🔥 Pożar w budynku
- 🌡️ Upał
- 🌪️ Wichura, burza
- 🚀 Atak z powietrza: rakiety, drony, bomby
- 📢 Syreny, alarm, skażenie powietrza
- 📵 Brak zasięgu i internetu
- ❤️ Ktoś stracił przytomność
- 🌍 Trzęsienie ziemi
- ⛵ Sztorm na morzu, bez internetu
- 🚗 Wypadek drogowy
- ☠️ Czad lub ulatniający się gaz
- ❄️ Utknąłeś autem w śnieżycy
- 🌩️ Burza z piorunami na zewnątrz
- 🫀 Zawał serca lub udar
- 🏊 Ktoś się topi
- 🌲 Pożar lasu lub łąki
- 💳 Nie działają karty i bankomaty
- 🦠 Epidemia, groźna choroba zakaźna
- 🧒 Zaginęło dziecko
Źródła
- Poradnik bezpieczeństwa (MON, MSWiA, RCB, 2025)
- BBK: poradnik „Vorsorgen für Krisen und Katastrophen” (Niemcy)
- Wytyczne pierwszej pomocy i resuscytacji ERC (Europejska Rada Resuscytacji)
Oficjalne źródła sprawdzane automatycznie codziennie. Ostatnie sprawdzenie: 2026-10-18.
To ogólne wskazówki, nie zastępują służb ratunkowych. W zagrożeniu życia dzwoń 112.